曾惠婷的焦點新聞部落格

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課程後的純實戰排名

某天晚上刷社群媒體，看到朋友分享了一款叫「力empower無酒精熱紅酒」的飲品，畫面中那股溫暖的感覺瞬間抓住了我的心。雖然當時只是隨意地滑過，但它的高質感讓我停下來多看了幾眼。於是，立刻下單試試，想看看這瓶無酒精紅酒究竟有什麼魅力。

又到“三八”婦女節，我又想起去年和70多歲的老母親一起過節的情形。 去年3月8日的前一天，我就想著接母親來我這里過節，做點她愛吃的菜，陪她聊聊天，逛逛街。母親70多歲了，從來沒有過過三八節。在我的記憶中，母親能記住的節日只有清明和春節。連端午、中秋這樣重要的節日，母親都沒放在心上。三八節、母親節這類節日，母親的心里估計連個概念也沒有。 那天一大早給她打電話，叫她來吃中午飯。果然，母親問：“有什么事呢？”“沒什么事，今天三八節，我們請假陪你過吧。”我以為她會像以前一樣嫌我多事，過什么節，瞎費錢。沒想到，母親竟然很痛快地地答應了。 后來，母親告訴我，當她從村里走出來時，有鄰居問她去哪里，她很驕傲地告訴人家：“今天是三八婦女節，我兒子接我去過節。”然后，她收到了無數艷羨的目光。說這話時，母親神采飛揚，心里的滿足和眼里的喜悅無法掩飾。我也很高興，去菜市買了母親喜歡吃的菜。做飯時，母親也來幫忙，我知道她是一個閑不住的人，讓她坐著，她會渾身不自在。母親一邊干活，一邊跟我說家里和村里的事，很瑣碎，我平時都不會放在心里。可這一次聽到母親說這些，我反而覺得很溫馨。我知道，母親和我一樣，心里是幸福的、喜悅的。日子那么平淡，人生那么多不如意，幸好還有這樣的幸福和喜悅充實我們的生活，讓平淡的日子有了精彩，讓瑣碎的生活有了滋味。 以前母親為什么無心過節呢？當時我們姐弟四人，每年的學費是家里巨大的開支。母親每天忙完田里忙家里，哪有閑心顧及什么節日。當我們一個個長大離家，母親不再為衣食發愁，不用為生計勞碌，她的想法和追求自然有所改變。 當我們在心里默默念叨著“女人要對自己好一點”的時候，我們更要想到另外一個女人，我們的母親。同為女人，她們付出得更多，享受得更少。對她們，我們更應該好一點。 >>>更多美文：情感日志

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